SparrowBag, Bulgarian Bag o SandBag

Bueno pues después de encontrar y hablar del SparrowBag pensando que era algo novedoso, voy y me entero que es mas viejo que la pana….jajajaja

Por partes y para saber de que hablamos, os presento los tres artilugios:
SAPARROWBAG

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BULGARIAN BAG

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SANDBAG

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El saco bulgaro utilizado en las practicas y entrenos de deportes de lucha, de ahí se ha modificado en el saco de arena y hace poco en Hungría ha aparecido el SparrowBag. Básicamente es un saco lleno de arena, los dos primeros tienen diferentes asas para poder cogerlo y realizar ejercicios diversos. El SandBag lleva en su interior tres bolsas, con lo que es mas fácil modificar el peso del aparato.

Os dejo un video de un entreno de un equipo femenino.

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