7 estiramientos diferentes para tus isquiotibiales

Los isquiotibiales tienen como misión principal doblar la rodilla y extender la cadera, estos músculos son muy importantes durante la marcha y la carrera. Cuando corremos o realizamos ejercicio aerobico los isquiotibiales son uno de los músculos que mas sufren por eso realizar un correcto estiramiento puede ser muy beneficioso, en esta icnografía te ofrecemos diferentes alternativas para estirar los isquiotibiales, seguro que te son utiles.

Origen: 7 estiramientos diferentes para tus isquiotibiales

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